|
Apayrı yaşam beslenmesi 1.seviye 29.gün
Herşey yolunda çok şükür
Bu hafta soğuklardan yürüyüş yapamadığım için az vermişim ama olsun yola devam
Başlangıç 116,7
Güncel. 111,7
Toplam giden 5 kilo
Az ve emin adımlarla devam ☺️
|
246.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.7 lb a week
|