Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 52.22g | Carb: 191.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Вареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Апельсины Навел, Gold Food Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Глобус Сельдь Филе в Масле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntiNat's weight history
|