Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 86.77g | Carb: 192.76g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша Моя, Простоквашино Молоко 1%, Смак Рогалики с Джемом Манго, Пятерочка Киви. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками Моя, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. Dinner: ПП Мороженое Мое, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|