Wusel51's Journal, 10 March 2022

339.7 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 119.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1902 kcal

Fat: 72.49g | Prot: 68.41g | Carb: 254.34g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Ofen Pommes, Nudeln (Gekocht), Leimer Markklößchen, Rindfleischsuppe. Dinner: Aldi Weltmeisterbrot, Delikato Sahnemeerrettich, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Other: Birnen, Kiwi, Grapefruit, Mandarine, Choceur Crispy Bits. more...

4158 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...