Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 115.64g | Carb: 86.84g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Династия Тёмный Шоколад Миланский Трюфель. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Ёбатон Crunchy Bar Клубника. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сало, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|