|
вчера псмф
|
134.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 138.78g | Carb: 183.85g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Fish House Печень Трески Натуральная, Свекла Вареная, Лента Брокколи Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологодское Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вологжанка Молоко 1,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Огурец, Осенний Листик Печенье, 4 Сезона 8 Овощей, Аквапродукт Кальмар Дальневосточный Тушка, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|