110.7 heute machen mein Sohn und ich uns einen schönen :) bissl naschen und zsm essen und Film schauen ...und morgen geht weiter mit 1500 kcal täglich
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244.1 lb
Lost so far: 166.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
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2108 kcal
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Fat: 73.94g | Prot: 70.63g | Carb: 284.71g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), miree Paprika Chili, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Harry Protein Toast, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Lunch: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Flammkuchen. Dinner: Heidelbeeren, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Bananen Haferflocken Pancakes. Snacks/Other: Himbeeren, Douceur Edel Marzipan mit Nougat, Ritter Sport Schokowürfel, Milka Vollmilchschokolade, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Werther's Original Caramel Popcorn Brezel. more...
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losing 1.3 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
😁 Dann genieße den heutigen Tag ✌️
26 Feb 22 by member: Ramisa1
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Sorry das ich jetzt erst antworte aber danke ❤️
02 Mar 22 by member: EinfachEve
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