Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 71.75g | Carb: 65.07g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Твой Дом Шашлык из Куриного Филе, Лента Салат Витаминный. Dinner: Финик, Яйцо, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Мандарин, Магнит Яблоко, Радостино Йогурт Белый. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|