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Gestern essen gewesen -recht spät 😅 Das hab ich davon aber es war lecker von daher🥰🤷♀️
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174.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
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1169 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 49.80g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Banane, My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, DM Bio Cashew Cranberry Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Gurke (mit Schale), Aldi Krustenschinken, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Weizenbrötchen. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). more...
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losing 0.2 lb a week
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