|
101,850
|
224.7 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 57.01g | Carb: 143.56g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин с Творогом, Овсяноблин с Творогом, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Сметана , Сметана , Маслины, Авокадо Авокадо. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Сметана , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Красные Помидоры, Вареники с Капустой, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
2857 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|