Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 69.00g | Carb: 63.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Яблоко, Радостино Йогурт Белый, Белозорие Творог 9%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ананас. Snacks/Other: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Лента Яблоко, Дикси Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|