|
🥳 Die magischen 100g zur 5 im Gewicht. Endlich tut sich was!
|
167.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 126.20g | Carb: 80.61g.
Breakfast: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Naturjoghurt (Vollmilch), Magerquark, Orangen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Äpfel, Rügener Bade Junge der Leichte, Gutfleisch Schweinebraten, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot. Dinner: Pflanzenöl, ESN Elite Pro Complex - Natural, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
w🌸nki's weight history
|