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Back to normal Day 2 - läuft ☺️ nachdem der Tag gestern ruhig war geht es heute zum Sport und dann hoffentlich morgen weiter runter 🎢🛷🛷
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192.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
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1864 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 105.96g | Carb: 214.12g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Teekanne Pfefferminztee, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Lunch: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Dinner: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Other: Aldi Schoko Milch Riegel, Golden Delicious Äpfel. more...
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losing 7.7 lb a week
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