Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 55.54g | Carb: 327.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Винегрет, Вот Такие Пироги Пирог Апельсиновый с Меренгой, Конти Конфета Золотая Лилия, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
|
2541 kcal
|
Activities & Exercise:
Skating - 10/mph - 53 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 5 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blansch13's weight history
|