|
Кд
|
155.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 131.02g | Prot: 76.65g | Carb: 283.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Магнит Яблоко, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Конти Конфета Золотая Лилия, Морозко Пирожки с Мясом. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blansch13's weight history
|