Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 45.82g | Carb: 139.28g.
Breakfast: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Мандарины, Банан, Томское Молоко Сметана 10%, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Красное Яблоко, Мандарины, Антонов Двор Торт Ёжик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|