MenthePip's Journal, 11 February 2022

Heute Morgen hab ich mich noch mit dem seit Tagen andauernden Plateau (63) abgefunden... Und nun wurde die 62 gut "angeleckt" 😂 Das passt zur ermittelten Kalorien-Bilanz des Februar. (Rund 5000 Kalorien eingespart.) Ich hab heute frei, war schon 40 Minuten Radfahren, bin aber leider im Bahlsen-Outlet gestrandet und hab dort Kuchen, Waffelröllchen und Kichererbsenchips eingekauft. Alles wurde schon probiert. 😆 Etwas über 1000 Kalorien hab ich schon intus. Jetzt freu ich mich einfach und fahr noch mal 40 Minuten Rad. Mindestens. - Ausserdem lacht hier jetzt die Sonne. 🌞

137.8 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2970 kcal

Fat: 160.15g | Prot: 61.64g | Carb: 309.20g.   Dinner: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Hawesta Thunfisch Salat India, K-Bio Exotische Süßkartoffel-Apfel-Curry-Suppe. Snacks/Other: Bahlsen Comtess Baileys, Bahlsen Waffeletten Minis Vanille, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. more...

1851 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...