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gestern 1007 kcal 🤷♀️
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142.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
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808 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 54.92g | Carb: 70.35g.
Breakfast: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Forever Aloe Vera Gel. Lunch: K-Classic Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren. Dinner: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Snacks/Other: Forever Fiber. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Können Schwankungen im Wasserhaushalt sein? Hatte ich auch ein paar mal. Seid November 9,5 kg abgenommen. Die letzten 1,5 nur schleppend und mit Schwankungen. Anstrengend.
11 Feb 22 by member: elimamia
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Ja kann sein. Waden fühlen sich seit Tagen schon so an 🤷♀️
11 Feb 22 by member: kleene2309
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Ich trinke momentan Brennnessel-Mango tee, Kräuter Tee oder so basischen Kräutertee und jeden Tag mindestens 2-3 Liter 🤷♀️
11 Feb 22 by member: kleene2309
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