Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
757 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 35.57g | Carb: 65.65g.
Breakfast: Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Лама Колбаса Докторская, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Мандарины, Банан, Томское Молоко Сметана 10%, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Яичный Желток, Щи с Мясом, Сыр, Лама Колбаса Докторская, Яичный Белок. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|