Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2022:
|
3946 kcal
|
Fat: 182.93g | Prot: 133.91g | Carb: 419.49g.
Breakfast: Alesto Datteri di Tunisia , Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Lidl Goody Cao, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Deluxe Crema di Nocciola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lidl Hamburger di Tacchino, Certossa Tarallucci al Pomodoro e Origano. Dinner: Freshona Misto Funghi con Porcini, Ferrero Roche Cioccolato, Pollo Italiano Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati, Finocchio Crudo, Snack Day Patatine, Olio d'oliva, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Dal Salumiere Speck Affettato , Lidl Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Grancereale Classico, Leone al!Ve High Proteine Hazelnut & White Choco, Fiorentini Croccantini di Sesamo , Arance. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zurca268's weight history
|