Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 54.23g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Simbat Sarı Leblebi. Lunch: Simbat Sarı Leblebi, Portakal. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Banvit Piliç Kalçalı But, Tavuk Çorbası, Yayla Çorbası, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-hypatia's weight history
|