Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 20.43g | Carb: 185.98g.
Breakfast: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Хлеб Черный, Хурма, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Dinner: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vilka._'s weight history
|