ИришкаЛисичка's Journal, 22 January 2022

168.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2555 kcal

Fat: 82.66g | Prot: 82.73g | Carb: 376.43g.   Breakfast: Черноголовка Тархун, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Знатные Хлеба Пряник, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Lunch: Сахар, Малиновое Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Пирожок с Мясом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...

2088 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...