Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 39.23g | Carb: 9.85g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Оливковое Масло, Тонбалык, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kerakur Бамия Маринованная, Venta Сливки 35%, Говядина Отварная. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|