Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 87.96g | Carb: 214.88g.
Breakfast: Vittoria Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Магнит Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Рикотта , ВкусВилл Тарталетки Вафельные, Фермерская Коллекция Сыр Рикотта 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Акашево Филе Бедра, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дикси Мандарины, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|