Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
268.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 150.43g | Carb: 100.66g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Говядина, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи, Котлеты из Индейки, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya45389021's weight history
|