Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
490 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 39.30g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Мандарины, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Щи с Мясом. Dinner: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|