Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 60.08g | Carb: 180.57g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди Тихоокеанской Подкопченная в Масле, Doppel Herz Омега 3-6-9, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Lunch: У Палыча Торт Ореховый, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Вологодское Льняное Масло , Первая Свежесть Голень. Dinner: Ашан Пломбир со Вкусом Клубники, Кофе, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди Тихоокеанской Подкопченная в Масле, Помидоры, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bloomingmoon07's weight history
|