Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 108.58g | Carb: 70.93g.
Breakfast: Пицца Пицца Моя. Lunch: Monster Black Monster, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Желтая Зимняя Тыква, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|