|
но ем много
|
136.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 126.48g | Carb: 153.43g.
Breakfast: Помидоры, Фазер Хлебцы Шведские с Семенами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Форель. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|