Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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110.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
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864 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 20.29g | Carb: 135.17g.
Breakfast: Nobis Walnusskruste, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel. Lunch: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Äpfel. Dinner: Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Hengstenberg Rotkohl, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Popp Kartoffelgratin. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Dolce Gusto Café au Lait . more...
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losing 7.7 lb a week
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