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War ja klar kaum geht man mal essen ist es gleich wieder auf der Waage zu sehen.
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161.2 lb
Lost so far: 105.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
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1472 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 49.57g | Carb: 224.57g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: K-Classic Grapefruit Light, Maggi Ravioli Diavoli. Dinner: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, K-Classic Gyrosschinken, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. more...
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gaining 1.3 lb a week
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