Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 78.51g | Carb: 31.49g.
Breakfast: Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Капустный Салат, Семга Обрезь с/с, Индилайт Филе Голени Индейки , Куриная Грудка Отварная, Сазан Жареный, Магнит Помидоры Черри, Зареченский Продукт Соус Краснодарский. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|