марина тома's Journal, 16 December 2021

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
190.5 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
2002 kcal Fat: 103.03g | Prot: 117.35g | Carb: 155.93g.   Breakfast: Черная Смородина, Сливочное Масло, Рисовая Каша Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Рогалики с Клубничной Начинкой. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Суп с Лососем. Dinner: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смак Слоечки с Клубничным Джемом. more...
losing 2.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



марина тома's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.