Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
842 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 79.56g | Carb: 53.20g.
Breakfast: Едим с Пользой Тыквенный Протеин, Молком Молоко 3,2%. Lunch: NL International Шоколад Банка, Молком Молоко 3,2%. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Молочный Мир Сыр Альбери, Тушеный с Овощами Говяжий Фарш, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|