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Heute nochmal gewogen und für gut befunden 😊 Sonntag geht es für eine Woche in den Urlaub - da bleibt die Waage zu Hause. Mal sehen, wie lieb sie dann noch mit mir ist, wenn ich wieder da bin 🙈😃
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203.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
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1266 kcal
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Fat: 22.87g | Prot: 90.83g | Carb: 142.28g.
Breakfast: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Milram Frühlingsquark Leicht, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Lunch: Lowcarb Brot, Herta Finesse Schinken Gegart, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Dinner: REWE Bio Maiswaffeln, Bofrost Kichererbsennudelpfanne. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche), Kinder Schoko-Bons, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. more...
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losing 3.3 lb a week
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