Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 69.16g | Carb: 122.81g.
Breakfast: Капустный Салат, Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Energy Diet Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariamoskva's weight history
|