Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 61.97g | Carb: 162.29g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Магнит Хлебцы Пшеничные, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Салат из Капусты, Prime Star Витаминный Салат, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Киноа (Вареный). Dinner: Малина, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariamoskva's weight history
|