|
Yes 🕺🏻
Wie es immer so oft geraten wird, kein Kopf machen, einfach weitermachen, wird schon. Jetzt sollte auch irgendwie die 120 noch vor Weihnachten fallen. Und dann mal sehen wie man die Tage übersteht die eigentlich nur aus essen und trinken bestellen. Na ja, wird schon.
Habt einen schönen Mittwoch
|
271.8 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 85.89g | Carb: 28.50g.
Breakfast: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: Optiwell High Protein Pudding Schoko. Dinner: REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Zwiebel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Rinderfilet. more...
|
losing 20.1 lb a week
|