Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 49.96g | Carb: 54.37g.
Breakfast: Круассан, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком. Lunch: Семечек Стакан Семечки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Магнит Сыр Пошехонский, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
02021980's weight history
|