Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 72.32g | Carb: 240.72g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Walnussbrot, Kohlhase Kapitänssülze, Eberswalder Schlackwurst, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter . Lunch: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Erasco Jäger Hackbällchen. Dinner: Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Mandarine. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bauchtanz oma's weight history
|