Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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233.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
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1090 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 104.12g | Carb: 54.20g.
Breakfast: Kaffee, Yokebe Classic Verbesserte Formel. Lunch: K-Classic Mozzarella, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Azura Miniromatomaten, Vita D'or Sonnenblumenöl, Gutstetten Puten Medaillons. Dinner: Yokebe Classic Verbesserte Formel. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Da wir auf dem selben Weg vom fast selben Start Gewicht sind folge ich dir mal.
Kann ja nicht schaden wen zu habe der das selbe anstrebt :)
29 Nov 21 by member: Neongrünerengel
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@Neongrünerengel oh ja, ich sehe es auch gerade🙈 bin dir auch gefolgt! Viel Erfolg - ich werde dich verfolgen☺️
29 Nov 21 by member: Laura9100
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