MenthePip's Journal, 26 November 2021

146.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1223 kcal

Fat: 24.62g | Prot: 47.67g | Carb: 189.33g.   Breakfast: Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin. Lunch: Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin. Dinner: Kaki, Burger Knäcke Ballaststoff, Valensina Vitamin-Frühstück Roter Multi-Vitamin, Hofburger Kochkäse mit Kümmel 20%. Snacks/Other: Oatly Hafer Haver Kakao. more...

1620 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...