Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 41.67g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ihlamur Çayı, Pırasa Yemeği. Dinner: Ayran, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Buono Bitter Çikolata. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1gülsüm's weight history
|