Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 135.66g | Carb: 191.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гудвилл Крупа Манная, Куриное Филе, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырное Суфле , Творог 5%, Сады Придонья Пюре Тыква, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Сушкоф Имбирь, Белебеевский Сыр Купеческий, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, KDV Крекер со Злаками, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|