Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
509 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 28.52g | Carb: 16.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бразильские Орехи. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки, Капуста Маринованная Капуста. Snacks/Other: Castello Сыр Камамбер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|