Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 109.14g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Каша Ячневая Моя. Lunch: ПП Торт Ореховый Мой, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Батон Нарезной, ВкусВилл Винегрет. Dinner: Рыба, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ленивые Вареники ПП. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|