|
вчера были похороны дедушки Вени
|
132.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 133.70g | Carb: 185.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Haas Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Апельсин. Lunch: Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом, Свекла Вареная, Лук, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Морозко Тесто Фило, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Форель, Помидоры, Огурец, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|