Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
466 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 32.53g | Carb: 9.42g.
Breakfast: Хлеб Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Маринованная Капуста. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|