Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 45.24g | Carb: 103.08g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Молочный Мир Сыр Альбери. Lunch: Булка с Повидлом. Dinner: Energy Diet ED Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Печеные Яблоко и Банан, Фрутлайн Арахис Соленый. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|